1. Tag: Anreise nach Wilhelmshaven
Der Tag steht zu Ihrer freien Verfügung.
2. Tag: Wilhelmshaven – Varel (ca. 55 km)
Von der Marine- und Hafenstadt Wilhelmshaven aus fahren Sie entlang des Jadebusens in die Gemeinde Sande, mit seinem historischen Gut Altmarienhausen und dem romantischen Wasserschloss Gödens. Durch die naturnahen Gebiete der Gemeinde Zetel führt die Route weiter in Richtung Küste durch das gemütliche, und als Künstlerdorf bekannte, Nordseebad Dangast. Entlang des Jadebusens und des Vareler Hafens endet die Etappe in der nahe gelegenen Stadt Varel.
3. Tag: Varel – Bockhorn (ca. 50 km)
Vorbei an der Vareler Mühle und dem Neumarktplatz, radeln Sie entlang von Wäldern in Richtung Altjührden und Linswege, das für seinen Rhododendronpark bekannt ist. Die Tour führt sie weiter nach Westerstede und am Bockhorner Moor vorbei in den Ortskern der Gemeinde Bockhorn.
4. Tag: Bockhorn – Friedeburg (ca. 45 km)
Aus dem Bockhorner Ortskern heraus, führt die Tour de Fries direkt in den Neuenburger Urwald. Durch das Naturschutzgebiet hindurch gelangt man nach Neuenburg, vorbei am Neuenburger Schloss und der Rutteler Mühle, geht es weiter in die Blumenstadt Wiesmoor. Dem Ems-Jade-Kanal folgend, führt die Route nach Friedeburg.
5. Tag: Friedeburg – Minsen-Förrien (ca. 60 km)
Entlang des Ems-Jade-Kanals führt diese Etappe über Reepsholt und Leerhafe nach Wittmund. Der Harle folgend, gelangen Sie nach Carolinensiel und Harlesiel direkt an der Nordsee. Parallel zur Nordsee radeln Sie zum nächsten Etappenziel, dem beschaulichen Küstenbadeort Minsen-Förrien im Wangerland.
6. Tag: Minsen-Förrien – Jever (ca. 30 km)
Weiter geht es entlang der Küste durch die Orte Schillig, Horumersiel und Hooksiel. Der historische Ortskern lädt zu einem Stopp mit Blick auf den unter Denkmalschutz stehenden „Alten Hafen“ ein. Entlang von Wiesen und Feldern geht es weiter nach Jever. Die Heimat des gleichnamigen Bieres lädt zu einem Spaziergang durch die malerische Altstadt und einem Bummel durch den Schlosspark ein.
7. Tag: Jever – Wilhelmshaven (ca. 35 km)
Von Jever aus gelangen Sie in die Stadt Schortens. Vorbei am Klosterpark, einem Kleinod mit uralten Bäumen und Umweltzentrum, führt Sie die Route weiter nach Grafschaft und Accum. Entlang der noch funktionstüchtigen Accumer Mühle und dem Golfplatz, radeln Sie zurück nach Wilhelmshaven, dem Startpunkt ihrer Reise.